Juegos de Relación Auténtica

Detalles

CUÁNDO: aproximadamente domingos alternos a las 11:30 (20 de septiembre, 4 y 18 de octubre, 1, 15 y 29 de noviembre, 13 y 27 de diciembre) Únete al grupo de WhatsApp (https://chat.whatsapp.com/KHhfjEDFmCx05wouJyJdiy) para confirmar tu asistencia (máx. 10 personas) y para otras actividades de la comunidad. QUÉ: 120 minutos de... Actividades de conexión y juegos colaborativos que... * invitan a la conexión, la autenticidad y la autoconciencia * te ayudan a estar presente contigo y con las demás personas participantes * crean una especie de "gimnasio" para desarrollar los músculos de las relaciones auténticas * co-crean un espacio seguro donde puedes experimentar con nuevos comportamientos, sin necesidad de perfección COSTE: da aproximadamente 3 € a otra persona o a una ONG y/o ayuda a apoyar el evento haciendo fotos, publicando en Meetup, dejando una reseña positiva, etc. DÓNDE: Nos encontraremos en la gran fuente cerca de la entrada con dos escaleras grandes (cerca de donde está la gran parada de guaguas/autobuses; ve las fotos en este meetup más abajo en el Parque Doramas) y nos moveremos a otro lugar a y cuarto. (Podemos estar al aire libre y puede que tengamos o no sillas, pero tendremos bancos y escaleras donde sentarnos). El suelo por el que caminaremos será irregular. Un lugar perfecto para pasar el rato. INFO DE LA SESIÓN: Este es un evento vivencial: aproximadamente un 30 % de charla por parte de la facilitadora y un 70 % de participación y reflexión por parte de las personas participantes. Después de la sesión podemos quedarnos en el parque y disfrutar de algunos snacks (todas las personas podemos llevar algo). No se necesita experiencia previa, solo trae tu curiosidad y tu disposición a compartirte, estar presente y con curiosidad. El aforo está limitado a las primeras 15 personas que se comprometan a venir. Hay muchas actividades diferentes de Authentic Relating y cada sesión es distinta. PARA PREPARARTE: Únete al grupo de WhatsApp (https://chat.whatsapp.com/KHhfjEDFmCx05wouJyJdiy) y saluda mencionando una o dos preguntas que te gustaría que la gente te hiciera. Confirma tu asistencia allí también. PARA RECIBIR MENSAJES de la facilitadora con información adicional, únete al grupo de WhatsApp (https://chat.whatsapp.com/KHhfjEDFmCx05wouJyJdiy). PREGUNTAS: Hazlas en el grupo de WhatsApp (https://chat.whatsapp.com/KHhfjEDFmCx05wouJyJdiy) LAS SESIONES EMPIEZAN con una ronda de check-in, seguida de una actividad para introducir el tema. A los 15 minutos después del inicio de la sesión, se "cierran las puertas de entrada" y establecemos algunos acuerdos para crear una estructura segura que permita ser vulnerables y honestas. (Las "puertas de salida" están abiertas todo el tiempo). (Un par de ejemplos son: hablar en primera persona y hacerte responsable de tu experiencia). ALGUNOS BENEFICIOS de practicar actividades de Authentic Relating Conectar a través de experiencias compartidas Profundizar las habilidades de escucha Aumentar la autoconciencia Mayor sensación de vitalidad y alegría Sentirte vista y escuchada Explorar tu límite de forma segura ¿Qué es Authentic Relating? Hay muchas escuelas diferentes, y esta es solo una: https://www.authrev.org