Juegos de Relación Auténtica: Presencia y Conexión

Detalles

CUÁNDO: Domingo a las 11:00, 120 minutos de... Actividades de conexión y juegos colaborativos que... * invitan a la conexión, la autenticidad y la autoconciencia * te ayudan a estar presente contigo y con las demás personas participantes * crean una especie de “gimnasio” para desarrollar los músculos de las relaciones auténticas * co-crean un espacio seguro donde puedes experimentar con nuevos comportamientos, sin necesidad de perfección PRECIO: da aproximadamente 3 € a otra persona o a una ONG y/o ayuda a apoyar el evento haciendo fotos, publicando en Meetup, dejando una reseña positiva, etc. DÓNDE: Quedaremos en la gran fuente cerca de la entrada con dos grandes escalinatas (cerca de la parada grande de guaguas/autobuses; puedes ver las fotos en este Meetup más abajo en el Parque Doramas) y nos moveremos a otro lugar a y cuarto. (Podemos estar al aire libre y puede que haya o no sillas, pero sí tendremos bancos y escaleras para sentarnos.) Llevaré un sombrero gris para el sol. El terreno por el que caminaremos será irregular. Un lugar perfecto para pasar el rato. INFO DE LA SESIÓN: Este es un evento vivencial: aproximadamente un 30 % es charla de la persona facilitadora y un 70 % es participación y reflexión por parte de las personas asistentes. Después de la sesión podemos quedarnos en el parque y disfrutar de unos snacks (podemos traer algo entre todas las personas). No se necesita experiencia previa; solo trae tu curiosidad y tu disposición a compartirte, estar presente y con curiosidad. El grupo está limitado a las primeras 15 personas que se comprometan a venir. Hay muchas actividades diferentes de Authentic Relating y cada sesión es distinta. PARA PREPARARTE: Únete al grupo de WhatsApp (https://chat.whatsapp.com/KHhfjEDFmCx05wouJyJdiy) y saluda mencionando una o dos preguntas que te gustaría que la gente te hiciera. PARA RECIBIR MENSAJES de la persona facilitadora con información adicional, asegúrate de tener activada la opción para recibir mensajes (O puedes enviarme un mensaje en esta plataforma con tu número de WhatsApp y te los envío allí). Ve a la Configuración de tu cuenta en tu Perfil, busca Notificaciones Push o Actualizaciones por correo electrónico y asegúrate de que la opción «Mensajes: Enviarme un correo cuando alguien me envíe un mensaje» esté activada. Puedes activar o desactivar cualquiera de las otras opciones. PREGUNTAS: Únete al grupo de WhatsApp (https://chat.whatsapp.com/KHhfjEDFmCx05wouJyJdiy) o envíame un mensaje por Meetup. LAS SESIONES EMPIEZAN con una ronda de check-in, seguida de una actividad para introducir el tema. A los 15 minutos de empezar la sesión, se “cierran las puertas de entrada” y acordamos algunas pautas para crear una estructura segura donde poder ser vulnerables y honestos. (Las “puertas de salida” están abiertas todo el tiempo). (Un par de ejemplos son: hablar en primera persona y hacerte responsable de tu experiencia.) ALGUNOS BENEFICIOS de practicar actividades de Authentic Relating Conectar a través de experiencias compartidas Profundizar las habilidades de escucha Aumentar la autoconciencia Mayor sensación de vitalidad y alegría Sentirte visto/a y escuchado/a Explorar tus límites de forma segura ¿Qué es el Authentic Relating? Hay muchas corrientes diferentes, y esta es solo una: https://www.authrev.org