Bienestar emocional e higiene mental en el entorno laboral
Detalles
Cuidar la salud mental también es una inversión en productividad, bienestar y mejores relaciones laborales. No te pierdas esta formación práctica para aprender a prevenir el estrés, detectar señales de sobrecarga emocional y afrontar con mayor equilibrio las situaciones de presión en el trabajo. Durante el curso se abordarán cuestiones como: • Cómo afecta el estrés al rendimiento profesional • Señales de alerta ante la sobrecarga emocional y el burnout • Técnicas sencillas de regulación emocional • Hábitos de higiene mental aplicados al entorno laboral • Gestión del foco, la energía y la fatiga cognitiva • Herramientas prácticas para reducir la tensión en el día a día Una formación dirigida a directivos, mandos intermedios, empresarios, emprendedores, profesionales independientes y, en general, a todas las personas interesadas en mejorar su bienestar emocional y contribuir a crear entornos laborales más saludables, humanos y colaborativos. 📅 14 de julio 🕘 De 09:00 a 14:00 horas Más información e inscripción: https://www.camaragrancanaria.org/formacion/oferta-formativa/bienestar-emocional-e-higiene-mental-en-el-entorno-laboral/
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