La Verdulería: “Yo no soy” meditación y liberación emocional

Detalles

# lA vErduLeeRiiaA vuelve 🥬🌱 Un espacio **exclusivamente FLINTA** para hablar con libertad, acompañarnos, compartir información útil y aprender herramientas que nos ayuden a sentirnos más seguras. Porque muchas veces vivimos situaciones parecidas, pero las atravesamos en soledad 🤍 En esta ocasión nos cuidaremos desde dos lugares diferentes: 🌀 **11:00 h · Encuentro “YO NO SOY”** Una sesión guiada por Ana María para volver a nosotras mismas a través de la sonoterapia, la meditación y la liberación emocional. Comenzaremos creando un altar colectivo y continuaremos con un recorrido de sonidos, frecuencias y movimiento para conectar con el cuerpo, liberar emociones y dejar descansar la mente. Trae esterilla, cojín, manta, ropa cómoda y un objeto que te aporte seguridad o al que tengas especial cariño para incorporarlo al altar. ⏳ Duración aproximada: 2 horas 👥 Aforo máximo: 10 personas 🔗 **Inscripción previa a través de nuestra web** 🥬 Después compartiremos un **desayuno-almuerzo comunitario**, un momento para comer, conocernos y conversar sin prisas. ⚖️ **17:00 h · Guía práctica de derechos laborales** Una sesión de asesoramiento legal con **Patricia Gómez**, abogada especializada en Derecho Laboral y Seguridad Social con casi diez años de experiencia. Conoceremos de forma práctica cómo actuar ante situaciones como un despido o una sanción, cómo solicitar nuestros derechos, activar un protocolo de acoso o comunicar una baja médica. La sesión tendrá una primera parte teórica y un espacio participativo para plantear preguntas, compartir situaciones y resolver dudas. ⏳ Duración aproximada: entre 1,5 y 2 horas ✨ **Sin inscripción previa y sin límite de plazas** Una jornada para cuidarnos, compartir y seguir construyendo comunidad 🌸 **Actividad exclusivamente FLINTA**