Taller de Alimentación Saludable y Etiquetado Nutricional
Detalles
¡Cuidar lo que comes es el primer paso para transformar tu bienestar físico y emocional! 🥗🧠✨ La Concejalía de Cultura y la Universidad Popular del Sur presentan un ciclo monográfico de talleres sobre Nutrición, Salud y Bienestar en Maspalomas. Cuatro encuentros prácticos para derribar mitos, entender tu cuerpo y mejorar tu estilo de vida: 📍 Lugar: Centro Cultural Maspalomas 💶 Precio: 30 € cada taller ⏰ Horario común: De 17:00 a 19:00 h 📅 PROGRAMA DE TALLERES: 🥗 1. Alimentación Saludable y Etiquetado Nutricional Aprende a leer de verdad las etiquetas del supermercado, promueve hábitos saludables y previene enfermedades. 🗓 Viernes 23 de octubre de 2026 🏋️♀️ 2. Nutrición y Actividad Física Desmonta mitos frecuentes sobre suplementación deportiva y descubre los beneficios clave del ejercicio en tu salud. 🗓 Viernes 20 de noviembre de 2026 ⚖️ 3. Salud Hormonal y Alimentación Comprende los cambios hormonales según la etapa vital y el impacto directo del estrés, el cortisol y el descanso. 🗓 Viernes 18 de diciembre de 2026 🧠 4. Psiconutrición y Relación con la Comida Diferencia entre hambre física y emocional, aprende sobre gestión emocional vinculada a la alimentación, autoestima e imagen corporal. 🗓 Viernes 22 de enero de 2027 ⚠️ ¡Plazas limitadas para cada monográfico! ℹ️ Información e inscripciones: 🌐 Web: upcanarias.com 📞 Teléfonos: 928 72 00 35 | 928 72 34 00 (ext. 1812) 💬 WhatsApp: 650 74 24 65 ¿Cuál de estos talleres te interesa más o a quién le vendría genial acompañarte? Déjalo en comentarios 👇💬
También te puede gustar
Escuela de Salud: Taller práctico de etiquetado nutricional aplicado a la vida diaria
Taller práctico para aprender a leer e interpretar etiquetas de alimentos, ayudando a tomar decisiones más informadas en las compras y en la alimentación diaria.
Nociones Prácticas de Nutrición: Las Vitaminas, Mitos y Verdades (2ª parte)
Sesión educativa sobre conceptos básicos de nutrición con especial foco en las vitaminas, aclarando mitos frecuentes y ofreciendo pautas prácticas para un día a día más saludable.
Viernes de Ganchillo
de OchoPies
Encuentro vecinal semanal de ganchillo nacido del proyecto El Hilo del Juego, donde personas de todas las edades tejen, comparten historias y aprenden o mejoran técnicas de ganchillo.
Visita teatralizada: Historia de la Villa de SBT
Recorrido teatral por el casco histórico de Tunte, donde cobran vida momentos, personajes y rincones que han marcado la identidad de la Villa de San Bartolomé de Tirajana.
Aula de cine: Los modernos años 30 – Aleluya
Sesión cinéfila del ciclo “Los modernos años 30” centrada en la innovadora película de 1929 Aleluya de King Vidor y su papel en el cine de vanguardia anterior al sonoro.
Femme Fatale – Clase de Ladies Styling
La energía femenina es protagonista en esta clase de ladies styling con coreografías que afinan la conciencia corporal, refuerzan la confianza y mezclan elegancia con pasos atrevidos.