Formación en bienestar emocional y gestión del estrés

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🧠✨ Cuida tu bienestar para trabajar mejor El estrés, la sobrecarga emocional y el ritmo del día a día pueden afectar tanto a nuestro bienestar como a nuestro rendimiento profesional. Por eso, aprender a gestionar nuestras emociones y nuestra energía mental es cada vez más importante. En esta formación descubrirás herramientas prácticas para: ✅ Prevenir situaciones de estrés y sobrecarga ✅ Gestionar mejor las emociones ✅ Mejorar tu higiene mental en el entorno profesional ✅ Prevenir el burnout ✅ Favorecer una productividad más saludable y sostenible ✅ Incorporar recursos útiles para tu día a día 👥 Dirigido a directivos, mandos intermedios, empresarios, emprendedores, profesionales independientes y, en general, a cualquier persona interesada en mejorar su bienestar emocional. 📅 9 de octubre 🕘 De 09:00 a 14:00 horas Más información e inscripción ➡️ https://lnkd.in/eNFKK3zm