Juegos de Relación Auténtica: Presencia, Autenticidad y Conexión
Detalles
**CUÁNDO: Domingo 30 de agosto a las 11:30, y...** **aproximadamente cada dos domingos también (Únete al grupo de WhatsApp para nuevas fechas y otras actividades comunitarias)** **QUÉ: 120 minutos de ...** **Actividades de conexión y juegos colaborativos que....** * invitan a la conexión, la autenticidad y la autoconciencia * te llevan a estar presente contigo mismo y con las demás personas participantes * crean una especie de "gimnasio" para desarrollar los músculos del vínculo auténtico * co-crean un espacio seguro donde puedes experimentar con nuevos comportamientos, sin necesidad de perfección **APORTE:** da aproximadamente 3 € a otra persona o a una ONG y/o ayuda a sostener el evento haciendo fotos, publicando en Meetup, dejando una reseña positiva, etc. **DÓNDE:** Nos encontraremos en la fuente grande cerca de la entrada con dos escaleras amplias (cerca de donde está la parada grande de guaguas/autobuses; puedes ver las fotos en este Meetup más abajo en el Parque Doramas) y nos trasladaremos a otro lugar a y cuarto. (Es posible que estemos al aire libre y que haya o no sillas, pero tendremos bancos y escaleras donde sentarnos.) Yo llevaré un sombrero gris para el sol. El suelo por el que caminaremos será irregular. Un lugar perfecto para pasar el rato. **INFO DE LA SESIÓN:** Este es un evento vivencial: aproximadamente un 30 % es explicación por parte de la persona facilitadora y un 70 % es participación y reflexión por parte de las personas participantes. Después de la sesión podemos quedarnos en el parque y disfrutar de unos aperitivos (cada cual puede traer algo). No se necesita experiencia previa, solo trae tu curiosidad y tu disposición a compartirte, estar presente y mantener la curiosidad. El grupo se limita a las primeras 15 personas que se comprometan a venir. Hay muchas actividades diferentes de Relación Auténtica y cada sesión es distinta. **PARA PREPARARTE:** Únete al grupo de WhatsApp y saluda mencionando una o dos preguntas que te gustaría que la gente te hiciera. **PARA RECIBIR MENSAJES de la persona facilitadora con** información adicional, asegúrate de que la opción para recibir mensajes está activada (O puedes enviarme un mensaje en esta plataforma con tu número de WhatsApp y te los enviaré allí). Ve a la sección de Configuración de tu cuenta en Perfil, busca Notificaciones Push o Actualizaciones por correo electrónico y asegúrate de que "Mensajes: Envíame un correo cuando alguien me envíe un mensaje" esté activado. Puedes activar o desactivar cualquiera de las otras opciones. **PREGUNTAS:** Únete al grupo de WhatsApp o mándame un mensaje por Meetup. **LAS SESIONES EMPIEZAN** con una ronda de llegada (check-in), seguida de una actividad para introducir el tema. A los 15 minutos después del inicio de la sesión, las "puertas de entrada" se cierran y establecemos algunos acuerdos para crear una estructura segura que permita ser vulnerables y honestos. (Las "puertas de salida" están abiertas todo el tiempo). (Un par de ejemplos son: hablar en primera persona y hacerte responsable de tu experiencia.) **ALGUNOS BENEFICIOS de practicar actividades de Relación Auténtica** Conectar a través de experiencias compartidas Profundizar las habilidades de escucha Aumentar la autoconciencia Mayor sensación de vitalidad y alegría Sentirse visto y escuchado Experimentar tus límites de forma segura **¿Qué es la Relación Auténtica?** Hay muchas escuelas diferentes, y esta es solo una: https://www.authrev.org
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