Taller de Nutrición y Actividad Física
Detalles
¡Cuidar lo que comes es el primer paso para transformar tu bienestar físico y emocional! 🥗🧠✨ La Concejalía de Cultura y la Universidad Popular del Sur presentan un ciclo monográfico de talleres sobre Nutrición, Salud y Bienestar en Maspalomas. Cuatro encuentros prácticos para derribar mitos, entender tu cuerpo y mejorar tu estilo de vida: 📍 Lugar: Centro Cultural Maspalomas 💶 Precio: 30 € cada taller ⏰ Horario común: De 17:00 a 19:00 h 📅 PROGRAMA DE TALLERES: 🥗 1. Alimentación Saludable y Etiquetado Nutricional Aprende a leer de verdad las etiquetas del supermercado, promueve hábitos saludables y previene enfermedades. 🗓 Viernes 23 de octubre de 2026 🏋️♀️ 2. Nutrición y Actividad Física Desmonta mitos frecuentes sobre suplementación deportiva y descubre los beneficios clave del ejercicio en tu salud. 🗓 Viernes 20 de noviembre de 2026 ⚖️ 3. Salud Hormonal y Alimentación Comprende los cambios hormonales según la etapa vital y el impacto directo del estrés, el cortisol y el descanso. 🗓 Viernes 18 de diciembre de 2026 🧠 4. Psiconutrición y Relación con la Comida Diferencia entre hambre física y emocional, aprende sobre gestión emocional vinculada a la alimentación, autoestima e imagen corporal. 🗓 Viernes 22 de enero de 2027 ⚠️ ¡Plazas limitadas para cada monográfico! ℹ️ Información e inscripciones: 🌐 Web: upcanarias.com 📞 Teléfonos: 928 72 00 35 | 928 72 34 00 (ext. 1812) 💬 WhatsApp: 650 74 24 65 ¿Cuál de estos talleres te interesa más o a quién le vendría genial acompañarte? Déjalo en comentarios 👇💬
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