Juegos de Relación Auténtica: Presencia y Conexión

Detalles

**CUÁNDO: aproximadamente cada dos domingos a las 11:30 (20 de septiembre, 4 y 18 de octubre, 1, 15 y 29 de noviembre, 13 y 27 de diciembre)** **Únete al grupo de WhatsApp (https://chat.whatsapp.com/KHhfjEDFmCx05wouJyJdiy) para confirmar asistencia (máx. 10 personas) y para otras actividades de la comunidad** **QUÉ: 120 minutos de ...** **Actividades de conexión y juegos colaborativos que....** * invitan a la conexión, la autenticidad y la autoconciencia * te ayudan a estar presente contigo y con las demás personas participantes * crean una especie de "gimnasio" para desarrollar los músculos de la relación auténtica * co-crean un lugar seguro donde puedes experimentar con nuevos comportamientos, sin necesidad de perfección **APORTE:** da a otra persona o a una ONG aprox. 3 € y/o ayuda a apoyar el evento haciendo fotos, publicando en Meetup, dejando una reseña positiva, etc. **DÓNDE**: Nos encontraremos en la fuente grande cerca de la entrada con dos grandes escaleras (cerca de donde está la parada grande de guaguas/autobuses; ver las fotos en este meetup más abajo en el Parque Doramas) y nos moveremos a otro lugar a y cuarto. (Puede que estemos al aire libre y que tengamos o no sillas, pero tendremos bancos y escaleras donde sentarnos.) El suelo por el que caminaremos será irregular. Un lugar perfecto para pasar el rato. **INFO DE LA SESIÓN:** Este es un evento vivencial: aproximadamente un 30 % de charla por parte de la persona facilitadora y un 70 % de participación y reflexión por parte de las personas participantes. Después de la sesión podemos quedarnos en el parque y disfrutar de unos aperitivos (todas las personas podemos traer algo). No se necesita experiencia previa, solo trae tu curiosidad y tu disposición a compartirte, estar presente y con curiosidad. El tamaño del grupo se limita a las primeras 15 personas que se comprometan a venir. Hay muchas actividades diferentes de Authentic Relating y cada sesión es distinta. **PARA PREPARARTE:** Por favor, únete al grupo de WhatsApp (https://chat.whatsapp.com/KHhfjEDFmCx05wouJyJdiy) y saluda mencionando una o dos preguntas que te gustaría que la gente te hiciera. Confirma tu asistencia allí también. **PARA RECIBIR MENSAJES de la persona facilitadora con** información adicional, únete al grupo de WhatsApp (https://chat.whatsapp.com/KHhfjEDFmCx05wouJyJdiy). **PREGUNTAS:** Hazlas en el grupo de WhatsApp (https://chat.whatsapp.com/KHhfjEDFmCx05wouJyJdiy) **LAS SESIONES COMIENZAN** con una ronda de llegada (check-in), seguida de una actividad para introducir el tema. A los 15 minutos del comienzo de la sesión, se cierran las "puertas de entrada" y establecemos algunos acuerdos para crear una estructura segura que permita ser vulnerables y honestos. (Las "puertas de salida" están abiertas todo el tiempo.) (Un par de ejemplos son: hablar en primera persona y responsabilizarte de tu experiencia.) **ALGUNOS BENEFICIOS de practicar actividades de Authentic Relating** Conectar a través de experiencias compartidas Profundizar las habilidades de escucha Aumentar la autoconciencia Mayor sensación de vitalidad y alegría Sentirte visto/a y escuchado/a Experimentar tu límite de forma segura **¿Qué es Authentic Relating?** Hay muchas escuelas diferentes, y esta es solo una: https://www.authrev.org